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那怎么办？艾美丽担心的问：我可不想(xiǎng )再输给(gěi )吴倩倩(qiàn )那傻逼(bī )了。

艾(ài )美丽被(bèi )吓得一(yī )个激灵(líng )，直接(jiē )从床上立起来。

蒋少勋此时气的脸色发黑(hēi )，本身(shēn )气势就(jiù )吓人，他这么(me )黑着脸(liǎn )，把艾(ài )美丽吓(xià )得浑身发抖。

我们的膈肌和周围的器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的节(jiē )奏，能(néng )够避免(miǎn )器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌(zhǎng )握对了(le )呼吸方(fāng )法，会(huì )让我们(men )跑起步(bù )来轻松(sōng )许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗(ma )？

居然(rán )敢强吻(wěn )蒋少勋(xūn )那个活(huó )阎王，还真是(shì )一波骚(sāo )操作。

讲解完之后，顾潇潇再次让陈美带着她们(men )跑，速(sù )度依然(rán )和刚刚(gāng )一样，她继续(xù )在旁边(biān )看着她(tā )们跑。

蒋少勋眯眼看着站在最前面的两个(gè )女生，那不是(shì )顾潇潇(xiāo )和陈美(měi )吗？

你(nǐ )们跑步(bù )的方式(shì )不对，我先给你们讲一下。

特殊训练有，不过得(dé )等你们(men )体能达(dá )标再说(shuō )，还没(méi )学会走(zǒu )就要学(xué )爬了你(nǐ )。